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孕期贫血吃什么补血最快食谱_孕期贫血吃什么补血最快|前沿资讯

时间： 2023-02-28 03:09:50 来源：互联网

【资料图】

1、孕期贫血主要是营养不良性贫血。

2、由于孕期呕吐，孕期营养需求增加，容易引起贫血。

3、一般缺铁性贫血和叶酸多见，b12缺乏引起的巨幼细胞性贫血。

4、缺铁患者可以服用铁剂，吃含铁量高的食物，如动物肝脏、动物瘦肉、动物血液等。

5、此外，含铁量高的食物有海带、紫菜、木耳等，含铁量高的水果有樱桃、大枣等。

6、由于叶酸和维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血，要多吃新鲜蔬菜和鸡蛋。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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