脾肾虚吃什么食物好得快
脾肾阴虚吃什么食物好？
(相关资料图)
脾肾虚可以吃山药，薏米，核桃，韭菜，羊肉等温补脾肾的食物。
脾虚常见的症状有：头身困重，食欲差，腹胀，大便稀溏，肢体倦怠，畏寒，四肢发冷，神疲乏力，少气懒言，形体偏瘦，面色萎黄。脾虚常见的原因有先天脾虚，或劳倦过度、忧思日久，或饮食不节，嗜食肥甘厚腻食物，损伤脾胃。脾虚首先要清淡饮食，避免饮酒、嗜食油腻、生冷，可以多吃一些山药、薏米、红豆、白扁豆等食物。
肾虚常见的症状有：腰膝酸痛，畏寒肢凉，精神萎靡，性欲减退，男子阳痿早泄、遗精，女子宫寒不孕，小便清长，夜尿频多。引起肾虚的原因有先天不足，或房事太过，或年老体衰。肾虚可以多吃一些核桃、韭菜、羊肉等食物。
脾肾虚亏吃什么食物好？
你好。
建议你多吃以下食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物: 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等
脾虚肾虚吃什么食物调理比较好？
脾虚多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。调理的话可以从脾开始，将脾脏调理好，更好的补气。建议你平日可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。同时吃些补肾的食物。平日需要常吃一些补肾食品。黑芝麻、樱桃、桑葚、山药等也有不同程度的补肾功效。
在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，无副作用不伤脾胃。
脾虚肾虚吃什么食物？
解答：
脾虚，一般可以服用一些健脾消食的食物。饮食上注意少吃多餐，辛辣食物少吃，多吃蔬菜，比如西红柿，白扁豆，萝卜，豆角，藿香等。肾虚一般是由于劳累过度导致，有时候与房劳过度有关。饮食上可以服用莲藕，坚果类，花生，核桃，木耳，葡萄等。
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